MONTAG
ASHTANGA QUARTER LED 17–18 UHR
STANDORT: Studio Akasha + online
LEVEL: für alle geeignet
geführte Ashtanga-Klasse im traditionellen Count bis einschließlich Janu Sirsana A, nicht für absolute Yoga-Neulige geeignet
DIENSTAG
ASHTANGA INTRO 18:15–19:30 UHR
STANDORT: Studio Akasha + online
LEVEL: für alle geeignet
geführte Ashtanga-Klasse mit Workshopcharakter und Elementen aus der ersten Serie, Beginner:innen-freundlich
DONNERSTAG
ASHTANGA MYSORE 7- 10 UHR
STANDORT: Studio Akasha + online
LEVEL: für alle geeignet
Mysore-Style Klasse, auch für Yoga-Neulinge geeignet
Die Shala ist zwischen 6:45 Uhr - 10:30 Uhr geöffnet.
Von 7 - 10 Uhr ist der Praxisraum begleitet von Nathalie (davor und danach ist der Raum offen für Self-Practice)
Spätester Startpunkt 9 Uhr.
SAMSTAG
ASHTANGA LABOR 10:45–12:15 UHR
STANDORT: Studio Akasha + online
LEVEL: medium bis teacher
geführte Ashtanga-Klasse mit Workshopcharakter und Elementen aus den ersten drei Serien
ASHTANGA FULL PRIMARY LED CLASS
zweimal im Monat im Zeitslot vom Ashtanga Labor: du solltest entweder eine bestehende Mysore-Praxis oder min. einmal im Ashtanga Labor gewesen sein, bevor du hier teilnimmst.
ASHTANGA MYSORE 10:30 - 12:30 UHR
STANDORT: Studio Akasha + online
LEVEL: für alle geeignet
Mysore-Style Klasse, auch für Yoga-Neulinge geeignet
Die Shala ist zwischen 10:15 Uhr - 12:45 Uhr geöffnet.
Von 10:30 - 12:30 Uhr ist der Praxisraum begleitet von Nathalie (davor und danach ist der Raum offen für Self-Practice)
Spätester Startpunkt 11:30 Uhr.