DIENSTAG
ASHTANGA INTRO 18–19:15 UHR
STANDORT: Studio Akasha + online
LEVEL: für alle geeignet
geführte Ashtanga-Klasse mit Workshopcharakter und Elementen aus der ersten Serie
DONNERSTAG
ASHTANGA MYSORE 7- 10 UHR
STANDORT: Studio Akasha + online
LEVEL: für alle geeignet
Mysore-Style Klasse
Die Shala ist zwischen 6:45 Uhr - 10:30 Uhr geöffnet.
Von 7 - 10 Uhr ist der Praxisraum begleitet von Nathalie (davor und danach ist der Raum offen für Self-Practice)
Spätester Startpunkt 9 Uhr.
FREITAG
ASHTANGA MYSORE 7- 9:30 UHR
STANDORT: Studio Akasha + online
LEVEL: für alle geeignet
Mysore-Style Klasse
Die Shala ist zwischen 6:45 Uhr - 9:45 Uhr geöffnet.
Von 7 - 9:30 Uhr ist der Praxisraum begleitet von Nathalie (davor und danach ist der Raum offen für Self-Practice)
Spätester Startpunkt 8:45 Uhr.
SAMSTAG
ASHTANGA LABOR 10:45–12:15 UHR
STANDORT: Studio Akasha + online
LEVEL: medium bis teacher
geführte Ashtanga-Klasse mit Workshopcharakter und Elementen aus den ersten drei Serien
ASHTANGA FULL PRIMARY LED CLASS
zweimal im Monat im Zeitslot vom Ashtanga Labor: du solltest entweder eine bestehende Mysore-Praxis oder min. einmal im Ashtanga Labor gewesen sein, bevor du hier teilnimmst.
ASHTANGA MEETS YIN 10:30-11:45 UHR
STANDORT: Studio Akasha + online
LEVEL: für alle geeignet
Diese Sonntagsklasse ist Ashtanga-inspiriert und endet mit Yin Yoga Elementen, für alle Level geeignet.