FULL PRIMARY LED

Ashtanga ist ein fordernder, dynamischer Yogastil, der einer vorgegebenen Reihenfolge folgt. Ashtanga Yoga ist der beste Weg zu einer eigenen Praxis, unabhängig von Ort und Zeit.

In der Ashtanga Full Primary Led Class üben wir die erste Serie im traditionellen Ashtanga-Count mit den jeweiligen Updates aus Mysore von Sharaji.

Dieses Format ist nicht für Yoga-Neulinge geeignet.

Du solltest mindestens den Ablauf der Sonnengrüße und die Standpositionen der Sequenz kennen, um Spaß in diesem Kurs zu haben. Besuche dafür gerne vorab einer dieser Klassen: Ashtanga Intro // Ashtanga Labor // Ashtanga Mysore